ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

頑張って筋トレを継続しているにしむらですが

最近は旦那も筋トレを始めました✨

自分では出来ないからメニュー組んで！

という旦那の要望にお応えして

引き続き通っているジムのトレーナーの新田さんに助言を頂きながら

素人コーチにしむらが旦那をコーチングしてます

旦那は重い！キツイ！と弱音を吐きまくり

そんな時は

私「お、筋肉ついてきたんじゃない？」

旦那「ほんと！？✨」

とおだてて（本当のことですよ！）やる気を出してもらっています

筋トレの後にはマッサージ付き！の至れり尽くせり具合です

（正直私もマッサージしてもらいたいです）

何はともあれ健康でいられるように

夫婦で筋トレを頑張ります🎵