ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

最近やっと夏から秋へと変わりましたね！

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

この寒暖差でどうにも体がだるい、

疲れが取れないという方も多いのではないでしょうか？

そういう方は

出来る限り暖かい恰好で

暖かい食べ物・飲み物を召し上がってください！

体が温かいだけで

無駄なエネルギーを使わずに済みます😊

そしてこの寒暖差疲労は自律神経の乱れからくるものですので

精神的な疲労も暖かいだけでよくなってくる！

という不思議なことに🙌

なんだかメンタル的に不安定だな～と思う方も

一度温めてくださいね！

内臓周りだけでも暖かいといいらしいので西村も実践中です👌

折角気持ちの良い秋が来たのですからみんなで絶好調ですごしたいですね！