この冷え込みで腰が

2023.11.29

ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

 

とっても冷え込んだ先々週

皆様はいかがお過ごしでしたか?

 

私は毎週の楽しみ

ラーメン

を食べた後、冷えてしまったのか腰を痛めました

寒い中結構並んでましたからね…

 

 

と、

ここまでは例年通り

 

一瞬

こんなに必死に筋トレしてるのに~~~!!!!

と嘆きかけたのですが

 

今回は1週間もせずほぼ完治です✨

 

もう1年近くになる筋トレの効果がここにきて現れたか!?

とちょっと嬉しくなりましたね

 

腰痛撲滅のためにも

まだまだ頑張りますよ~~

 

 

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