ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

以前フィットボクシングを始めたというお話をしましたが

今回はその続報、一か月の結果です♪

およそ1か月・・・

ご飯は変わらず

寧ろ割と好きにラーメンとか食べたりして

ストレッチ含め一回30分程度…

で

1キロのダイエットに成功しました☺☺

数字として少なめですが

内太ももに筋が入るようになったり

背中・肩甲骨あたりのムニッと具合が大分解消されたり

二の腕も自分ではそんなに感じないのですが

旦那曰く

なんか細くなった？？

とのこと☺☺

これから半袖の出番が増えますし

ちょっとテンション上がりますね

ビリーズブートキャンプや自主筋トレ

ハンドクラップ　等々

色々とやってきましたがなかなか続くものがなく

ダイエット断念を何度となく繰り返してきたのですが

フィットボクシングは今の所飽きた感じもなく

日に日にトレーナーが

「新しいコンビネーションだ！」

とか言いながら

段々スパルタになってきているので

必死についていくのが楽しいです☺

結果の時に太ももが♪

という事を言いましたが

ボクシングといいつつ腕だけじゃなくて

全身運動なので

調子に乗ってやりすぎると

全身筋肉痛になります　笑

仕事の疲れと体の状態を見極めて

い～い運動時間を確保している感じです

あと

私が必死にやってるのに感化されて

遂に旦那も横で一緒にやり始めたので

旦那用コントローラーもお買い上げ

まだまだ続けて行けそうです♪

ほんっっっとにオススメなので

switch持ってる人がいらっしゃいましたら

是非体験版だけでもやって

感想を教えて欲しいです(*´｀)